Magnesium Complex (90 Kapseln)Magnesium Complex (90 Kapseln) Um die optimale Menge an Magnesium zuzufhren, werden vier verschiedene Magnesiumquellen empfohlen: Magnesiummalat, Trimagnesiumdicitrat, Magnesiumascorbat und Magnesiumchlorid. Diese bieten sowohl schnelle als auch langfristige Bioverfgbarkeit. Eine tgliche Dosis von 3 Kapseln deckt den Gesamttagesbedarf von 375 mg Magnesium. Magnesiummalat verbessert die Bioverfgbarkeit und spielt eine Rolle bei der ATP Gewinnung, was
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